O PROTOCOLO AUTOIMUNE consiste numa restrição maior da dieta PALEO, com o objetivo de melhorar a saúde, principalmente de quem padece de alguma condição autoimune.
Partilho as minhas receitas com muito gosto. A partilha aumenta o compromisso. O compromisso ajuda a manter o foco. Engraçado... quem me disse isto foi a minha coach de nutrição. Ela ajudou-me a perceber que tipo de alimentação funciona melhor para mim. Já fui de férias, viajei e nada me fez perder o foco. Em cada receita procuro indicar quais os ingredientes mas também os utensílios e as melhores formas de cozinhar.
Vamos comer sem sentimentos de culpa?
Partilho as minhas receitas com muito gosto. A partilha aumenta o compromisso. O compromisso ajuda a manter o foco. Engraçado... quem me disse isto foi a minha coach de nutrição. Ela ajudou-me a perceber que tipo de alimentação funciona melhor para mim. Já fui de férias, viajei e nada me fez perder o foco. Em cada receita procuro indicar quais os ingredientes mas também os utensílios e as melhores formas de cozinhar.
Vamos comer sem sentimentos de culpa?
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